Uno spazio in cui il tempo rallenta
Campo di Meditazione
Quando il silenzio non si cerca, ma accade
Molte persone pensano che meditare significhi sedersi in silenzio, chiudere gli occhi e cercare di fermare i pensieri.
Poi ci provano. E scoprono che la mente continua a correre. Il corpo è irrequieto. Le emozioni chiedono attenzione. E quel silenzio tanto desiderato sembra allontanarsi ancora di più.
Non c'è nulla di sbagliato. È semplicemente la condizione in cui vive gran parte dell'essere umano contemporaneo. Ogni giorno accumuliamo tensioni, emozioni trattenute, pensieri, preoccupazioni e stimoli continui. Pretendere che tutto questo si dissolva nel momento in cui ci sediamo a meditare è come chiedere a un lago agitato dal vento di riflettere immediatamente il cielo.
Una comprensione diversa
È da questa comprensione che nascono le Meditazioni Attive di Osho.
Prima del silenzio c'è il movimento. Prima dell'immobilità c'è l'espressione. Prima dell'ascolto c'è tutto ciò che ha bisogno di essere vissuto.
Attraverso il respiro, il movimento del corpo, la danza, il suono, il rilascio delle emozioni e, infine, il silenzio, queste meditazioni accompagnano l'energia a ritrovare il suo corso naturale. E quando ciò che era trattenuto si scioglie... il silenzio non deve più essere cercato. Accade.
È questo che rende le Meditazioni Attive così straordinariamente attuali.
Non chiedono di adattarti alla meditazione. Aiutano la meditazione ad adattarsi all'essere umano di oggi.
Nel Campo di Meditazione avrai la possibilità di sperimentare molte delle tecniche create da Osho.
Ogni incontro è diverso. Ogni meditazione apre una porta differente. A volte il cammino passa attraverso il movimento. Altre volte attraverso la danza. Il respiro. Il canto. La risata. L'osservazione silenziosa.
Ogni tecnica è un invito a lasciare andare qualcosa che non serve più.
E a ritrovare, sotto il rumore della mente, uno spazio di presenza sempre esistito. Non è importante avere esperienza. Non è importante "saper meditare". L'unica cosa che conta è la disponibilità a fare esperienza.
Perché la meditazione non è qualcosa che impari. È qualcosa che, lentamente, riconosci.
Quando la pratica diventa vita
Con il tempo, ciò che scopri durante gli incontri inizia ad accompagnarti anche nella vita quotidiana. Ti accorgi che respiri in modo diverso. Che reagisci con meno automatismo. Che ascolti di più e giudichi di meno. Che riesci a rimanere presente anche nelle situazioni che prima ti travolgevano.
La meditazione smette così di essere un momento della giornata. Diventa un modo di attraversare la vita.
Con maggiore presenza.
Maggiore leggerezza.
Maggiore libertà.
Osho amava ricordare che la meditazione non è qualcosa di serio. È qualcosa di vivo. Può nascere nel silenzio. Ma anche nella danza. Nel canto. Nella risata. Ogni volta che sei totalmente presente, senza essere diviso tra ciò che vivi e ciò che pensi, la meditazione è già lì.
La meditazione non conduce al silenzio; crea soltanto la situazione nella quale il silenzio accade.Osho
Se senti il desiderio di concederti uno spazio in cui ritrovare questa presenza, sarò felice di accoglierti nel Campo di Meditazione.
Forse il silenzio che stai cercando non è lontano. Forse sta semplicemente aspettando che tu smetta di rincorrerlo.Scrivimi